風俗ソープ店で勤務するソープ嬢にとってもし締りのいい膣を持っていればより仕事がしやすくなるといえます。
なぜなら本番も仕事のうちのソープ嬢にとって、膣が締まっていたら気持ちよくお客をイカせることができて、リピート客も増えるはずだからです。
ですから膣トレしているソープ嬢がいるのは事実です。
そのような現状を踏まえ、今回はアソコの鍛え方や鍛えた後のメリットなども含めて膣トレ全般についてご案内していきます。
膣の締りの具合を知る方法
通常自分がどれほど締まった膣を持っているのかは女性自身で知ることはできません。
一般的には性交相手の男性から指摘されて知ることが一番多いようですが、それでも面と向かって「あなたのアソコは緩い」と言われることはそれほどないようです。
そこで自分の膣の締り具合をはかる方法をお教えしましょう。
*膣全体を自分でキュッと締めることができたらそれはある程度膣圧がある証拠、それほど緩くはありません。
*ジェルなどを指に塗って膣の中に指を入れてみます。
そして意識して膣を締めてそのとき中に入れた指への圧力を感じてみます。
このとき指が締められているという感覚がなければ、膣が緩くなっているといえます。
*あとは普段性行為をしている男性に直接聞いてみることです。
締りのいいのと緩いのは生まれつき？
膣の締まりに関係している筋肉は骨盤底筋と肛門括約筋です。
骨盤底筋とは恥骨からおしりの骨盤に繋がっていて子宮や膀胱を支えている筋肉です。
膣の締まりは筋肉の収縮によるものなので、膣を支えている2つの筋肉が発達していて機能していれば、当然締まりは良くなります。
中には例外もありますが、基本的に生まれついて締りがいいとか悪いとかは多くありません。
もちろん中には生まれついての名器の持ち主というラッキーな女性もいますが、ほんの一部です。
それよりも後天的な理由で、スポーツ選手などは筋肉が発達しているしよく使うので締りは良くなりますし、またお産などで膣が広がり緩くなったりということが起こります。
太っているからユルいとか、痩せているからキツいとかも一概にはいえません。
太っていてもキツマンの女性もいれば痩せていてもユルユルの女性もいます。
膣の締まりを良くするいろいろな方法
おしっこを途中で止める
最初はすぐにはできないかもしれませんが、何度かトライしていくうちに放尿途中でストップすることができるようになります。
これは誰でも一番簡単に出来る膣トレ方法ですが、やり過ぎるのは禁物です。
あまり頻繁に放尿を止めると膀胱炎を引き起こすこともありますので、放尿中止めることができるようになったら、今度はこの締めるエクササイズを普通の状態のときにするようにしてください。
肛門・膣・尿道を締める運動
これは基本的な膣トレでイスに座っていても仰向けに寝ても、また立ったままでもできます。
仰向けに寝た場合は足は肩幅と同じに開き膝をたてます。
まず肛門に神経を向けて締めて3秒止めて緩めて5秒リラックスを2～3回繰り返します。
次に尿道と膣を一緒に肛門と同じ動作をこれも2～3回行います。
最後に肛門から尿道、膣を同時に一緒にギューッと締めて5秒止め緩めて5秒リラックスを2～3回繰り返して終了です。
インナーボールを使う
膣トレ用のインナーボールは日本人のサイズに合わせて作られていて小さなボールが2連になっています。
インナーボールには紐がついていますので紐が外に出るようにボールを膣の中に入れます。
最初は1個だけ入れて1日10分から始め、慣れてきたら2個まで入れて調整します。
ボールが入った状態で肛門と膣全体をキュッと引き締めるようにしてください。
スクワット
スクワットはウエイトトレーニングの基本的な種目で上半身を立てて直立した状態で行うひざの屈伸運動です。
下半身全体を鍛えることができるのでヒップラインやお腹周りを引き締め膣圧もアップされて一石二鳥のエクササイズです。
簡単な方法は足を肩幅のサイズに開いて立ち、息を吸いながら両腕を肩まで上げ、そのまま息を吐きながらひざをゆっくり曲げて20秒たったら、息を吸いながら元に戻します。
最低でもこの動きを1日5回以上行うと効果的です。
ヨガ
全体的な身体のバランスを整えるのに行われるヨガですが、膣トレには骨盤底筋を鍛えるポーズをとります。
これはきちんと続けると膣トレだけでなく、ぽっこり下腹部の悩みも解消されます。
仰向けに寝て両足裏をくっつけます。
手の平は床を向いた状態で大きく息を吸い、息を吐いたときに腰を床から握りこぶし1つ入るぐらい高さで持ち上げて浮かせてこの姿勢を保ちます。
その後息を吐きながら腰を床に戻します。
ヨガを行っているときはエクササイズのメインとなる部分の下半身に意識を向けることが大切です。
男性にとって締りのいいアソコとは？
女性器のいわゆる名器にはいくつかの種類がありますが、大きく分けて2種類の名器に分類されます。
一つは締まり具合ともう一つは膣内外の装飾です。
締まりに関しては「キンチャク」「蛸壺」「2段締めや3段締め」などがあり、入り口からキツく締まっているタイプや膣の中が吸着するような締まりがあるものです。
女性器の入り口だけの締め付けはあまり気持ちよくないそうです。
膣内がペニスを入れるとキュっと締まって吸い付けられるような感じがする「ミミズ千匹」「かずのこ天井」などと呼ばれている、ペニスに吸い付いたりミミズが蠢いているような感覚を覚える名器中の名器もあります。
その他膣外装飾として大陰唇のびらびらが大きいと挿入した際にそれがペニスを刺激してこれも名器の中に入ります。
後のメリットは？
自分の膣が商売道具になっているソープ嬢にとってキュッと締まった膣を持っているということは多大なプラスになります。
*まず第一にお客を早くイカせることができて、より仕事が楽になります。
以前膣が緩かった状態だと性交でも締まりがないと男性に刺激を与えることができずにダラダラとピストン運動を繰り返して中々イカせることができないというケースもあったはずです。
*お客も締まった膣での性交はとても気持ちがいいので、レギュラー客になる可能性大です。
*妻がいたり恋人がいたりしても風俗にくる男性はセックス面では完全に満足していないから訪れるのであって、妻や恋人で補えないものを求めて風俗に足を運ぶのです。
ですからソープ嬢がキツマンを維持していかれたらそれは大きな武器となります。
*膣トレによってアソコだけでなく下半身全体を引き締めることができたら、平らなお腹で魅力的にみせることができて、より多くのお客を惹きつけることができます。
日々のトレーニングで男性が喜ぶアソコを目指そう
年齢を重ねるに連れお肌に張りがなくなってくるように膣の筋肉もだんだん緩んでくるのが普通です。
ですから普段からトレーニングを怠らないようにしてキツマンをキープしていきましょう。
膣トレで何よりいいのはわざわざスポーツジムなどに行かなくても自宅で簡単に出来ることです。
またエクササイズではキツマンだけでなくぽってりお腹対策や落ちそうになっているお尻の肉を持ち上げたりする効果もあって締まった膣と身体をキープするのに役立ちます。
感覚的に自分のアソコがちょっと緩くなってきたかもという女性は、簡単にできる膣トレ試してみてはいかがですか？
コメント